在日常生计中，好多东谈主但愿通过饮食补充填塞的钙质以防守骨骼健康。脱脂奶粉行为一种常见的乳成品，因其低脂肪、高养分的特质受到普遍瞻仰。那么，脱脂奶粉是否大略匡助补钙呢？本文将为您解答这一疑问，并探讨相干提防事项。 最初，脱脂奶粉如实含有一定量的钙元素。牛奶本人是优质的钙开端之一，而脱脂奶粉通昔时除脂肪后保留了大部分养分要素，包括钙、卵白质和维生素等。每100克脱脂奶粉中经常含约1200毫克的钙，远高于普通食品中的钙含量。因此，适量饮用脱脂奶粉不错为东谈主体提供必要的钙质。 关联词，需要提防的是